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Gudrun Hermann:

Unser Gespräch hat mir sehr gut getan. Ich fühlte mich gesehen und konnte mit deinen Tipps gut gehen…es
hat sich auch einiges in der Zwischenzeit verändert. Ich habe mir Gutes getan! Blumen, herrlich bunt gekauft,
einen großen Strauß, der mich erfreut ….Momente der Ruhe geschaffen nix tun nur spüren und atmen….gute
Gefühle zugelassen….fühle mich im Moment handlungsfähiger und sorge für mein inneres Kind… Ich bin
weniger erschöpft und empfinde auch immermal wieder kleine Freuden! …habe beschlossen dass ich nicht mehr
weiter leiden will, sondern mich dem Leben stellen…fühle mich als Überlebende nicht mehr als Opfer….ich
gehe die Dinge an- auch mit Angst!… Danke und LG Gudrun

Steve aus Leipzig:

Ich habe von Katharina bisher zwei Sitzungen via Skype in Anspruch genommen. Beide Gespräche bezogen sich auf das gleiche Problem… ich führe eine Beziehung mit einer Betroffenen.
Da sich der gemeinsame Alltag mit meiner Freundin gelegentlich als sehr herausfordernd darstellt und
ich was das Thema Traumata nach sexuellen Übergriffen betrifft sehr ungebildet und hilflos war,
wendete ich mich an Katharina. Als Expertin konnte sie mir in den beiden Gesprächen wirklich helfen. In
erster Linie hörte sie mir sehr aufmerksam und aktiv zu, stellte direkte Rückfragen, um, soweit möglich,
sich ein umfassendes Bild von der Ausgangslage machen zu können. Im nächsten Schritt reformulierte
sie mein Problem, unsicher im Umgang mit ihrer Vergangenheit zu sein, um sicherstellen zu können,
dass sie mein Anliegen richtig aufgenommen hat. Es folgten weitere Fragen, die ich teils als
unangenehm empfand, da sie mich zunächst zum Reflektieren meiner Situation anregten. Dieser Schritt
half jedoch, das Problem zu konkretisieren und zu erkennen, dass ich für die Situation nicht
verantwortlich bin und auch nicht verantwortlich gemacht werden darf. Katharina gab mir daraufhin sehr
nützliche Tipps, die mir zunächst im Alltag helfen, die Reaktionen und das Verhalten meiner Freundin
besser verstehen und – ganz wichtig – akzeptieren zu können. Katharina agierte dabei wirklich sehr
einfühlsam auf mich und gab mir permanent das Gefühl, mich wirklich verstehen zu können. Ich wurde
sehr emotional im Gespräch, hatte ihr gegenüber jedoch keine Scheu, diese Gefühle zuzulassen, da mir
Katharina ein starkes Gefühl der Vertrautheit vermittelte.
Die Hilfe zur Selbsthilfe hat mir bisher sehr gutgetan, ich fühle mich jetzt sicherer im Umgang mit meiner
Freundin. Vielleicht gelingt es mir irgendwann, sie selbst Katharina vorstellen zu können. Sie wäre auf
jeden Fall sehr gut aufgehoben. Ihre teils sehr praktischen Tipps konnte ich übrigens bereits etwas
umsetzen – mit Erfolg. Meine Freundin reagierte überrascht und war erstaunt, dass ich sie so gut kenne
und weiß, was ihr, z. B. beim Sex, Sicherheit gibt. Ich danke Katharina für ihre Arbeit und hoffe, sie kann
noch viele Menschen bei der Hilfe zur Selbsthilfe geben. Betroffene und Angehörigen von Betroffenen
sind bei ihr jedenfalls bestens aufgehoben.